產后性生活須知 忌諱亂摸乳房

 　　分娩后，性感、私密的乳房突然變成了“哺乳專用工具”，還有的新產婦在夫妻生活后，乳房會感到種種不適，這是什么原因？

　　新產婦在產后性生活中不可亂摸乳房，因為乳房受外力影響，會產生很大的弊端：

　　一是乳房受外力擠壓后，使上聳的乳房下塌下垂，很容易改變外部形狀；

　　二是乳房內部軟組織受到擠壓容易引起內部增生，或受到挫傷等。

　　此外，產后乳房的保護要注意以下四個禁忌。

　　一忌乳房不清潔

　　長時間的乳房不清潔，會造成皮膚病或出現炎癥，嚴重的會影響給新生兒哺乳，所以新產婦要注意乳房清潔，每次哺乳前，把奶頭洗干凈。

　　二忌佩戴不合適的胸罩

　　選擇合適的胸罩是保護乳房的必要措施，胸罩不可太小，乳房不可有壓迫感，應該選擇能覆蓋住全部乳房的型號為宜；胸罩的肩帶不宜太松或太緊；胸罩的制作材料不宜選用化纖織物，最好是純棉。

　　三忌不鍛煉

　　新產婦適當做些豐乳操，輕度按摩乳房，就可使乳房豐滿。實際上鍛煉本身并不能使乳房增大，但鍛煉的目的是使乳房下胸肌增大，胸肌增大會使乳房突出。

　　四忌洗浴不得法

　　新產婦不可在過熱或過冷的浴水中長期浸泡。因為乳房周圍血管密布，過熱或過冷的浴水刺激會使乳房軟組織松弛。

　　產后性生活也還要注意下面這些

　　為了乳母的身體健康，性生活不要過頻。

　　婦女在產褥期過后進入哺乳期，一般可以恢復正常的性生活。但因哺乳期母親要給嬰兒喂奶，大量營養物質通過乳汁喂給嬰兒，能量消耗很大，理應好好休息。所以，為了乳母的身體健康及嬰兒的生長發育，性生活不要過頻。一般情況下，每周過性生活2或3次或者每周過性生活1或2次為宜。

　　在過性生活時，丈夫要特別注意防止細菌感染。

　　丈夫和妻子都應該在沐浴后進行性生活。為了防止感染，也有在陰莖套外側涂上膠質或使用有消毒藥物的，膠質有減少摩擦的作用。最容易感染的細菌是大腸桿菌，它隨大便排出，總是存在于肛門附近。因此，排便后必須從前向后擦拭。注意這樣的擦拭方式是防止細菌入侵的重要方法之一。

　　每次過性生活的時間不宜太長，以免影響妻子休息和消耗過多精力。每次性生活時間以20～30分鐘為宜，要多施愛撫行為。

　　過性生活時，丈夫不可行動太猛，否則會傷害妻子剛剛復原的陰道。直到產后3個月前后，陰道壁仍然非常嬌嫩，如果進行劇烈的運動還是容易造成損傷的，所以務必不要這樣做。過分劇烈的運動是引起出血的原因，也有使分娩時縫合的會陰裂開的例子。這里特別要指出的是，此時丈夫要充分地愛護和體諒自己的妻子。

　　因為性行為無論怎樣注意地進行，也會造成子宮的充血和收縮。因此，往往有人自以為能與以往同樣地進行，結果卻常常使康復拖延，甚至發生出血。

　　為了避免不幸，運動應盡可能地柔和一些，時間也要短些，并應停止性前刺激等。因此，突然和從前一樣進行性行為是不行的，必須慎重地、慢慢地才好。（參考網站：育兒網）