產前陣痛是什么感覺？主要有這3大特點！

產前陣痛是每一個產婦都要經歷的事情，這種痛感會隨著時間的推移而逐漸加劇，如果每次陣痛間隔不超過10~15分鐘，而且每次疼痛都會超過30秒以上，那么就要及時到醫院進行待產。第一次懷孕的女性對陣痛并不了解，甚至稍微有點痛感就會驚慌失措，為了避免這種情況發生，準媽媽要了解產前陣痛的感覺。

產前陣痛是什么感覺呢？

1、全身都痛

在即將生產的時候，胎兒會使勁的擠壓子宮，使子宮不斷的收縮，從而讓全身都感到特別疼痛。

2、感覺組織和皮膚被拉伸

在即將生產的時候，不僅會產生痛感，而且還會產生嚴重的拉伸感。這種拉伸伴有疼痛的感覺，是由于胎兒出生的過程中，會使子宮肌肉、陰道和會陰處等軟產道被拉伸。

3、壓迫性的疼痛

在即將生產的時候，胎兒會從骨盆逐漸移動到骨盆腔，這移動的過程中，骨盆的神經會受到壓迫，從而使得腰、臀部、腳后跟產生壓迫的疼痛感。

怎樣緩解產前陣痛呢？

1、轉移注意力

在陣痛的時候，孕媽媽可以把自己的注意力轉移到其他方面，注意力轉移到呼吸上面的時候，孕婦就會有一種放松的感覺，而且肌肉的緊張感也會有所緩解，從而減輕陣痛的程度。另外在陣痛的時候還要保持平緩的心情，這樣可以讓肌肉放松，從而減少疼痛的感覺。

2、做適當的運動

陣痛不嚴重的時候，可以變換躺著的姿勢，也可以到地上走動一下，這樣不但能夠緩解疼痛感，而且還能夠憑借行走時的重力作用加大順產的幾率，當疼痛暫時停止的時候孕婦最好不要動，因為這是胎兒的休息時間，孕媽媽也可以趁著這個時間休息一下。

3、按摩

當疼痛特別劇烈的時候，丈夫或者其他家人可以按摩孕婦的手部和腳部，適當的幫助孕婦分散注意力，從而讓產婦既減輕疼痛感又體會到安全感。

產前陣痛是一種自然的生理現象，但卻會讓女性特別的痛苦，有時還會讓女性特別的焦慮，所以在這期間家人和丈夫要陪伴在孕婦的身邊，給予愛護和幫助。如果痛感比較明顯，而且同時有破水見紅的現象，那么則要及時到醫院進行觀察和診治，這樣做可以避免孕婦和胎兒發生危險。