寶寶睡覺出汗多是怎么回事　應對方法有哪些

　　很多媽媽發現自己的寶寶晚上睡覺時，天氣并不是很熱，蓋的也不多，但是身上卻有好多汗，尤其是頭部，一摸一把汗。這時媽媽們會非常的著急，以為孩子的身體出現了問題，究竟，寶寶睡覺出汗多是怎么回呢？寶寶出汗多怎么辦才好呢？

　　寶寶睡覺出汗原因多：

　　1、生理性出汗

　　所謂生理性多汗，顧名思義，寶寶身體發育良好，無任何疾病，但卻在睡眠中出汗。這是由于嬰幼兒期身體新陳代謝較為旺盛，活潑好動，有些小寶寶晚上上床后也不閑著，因此在入睡后頭部就會出現多汗的情況。

　　有些家長習慣于以主觀感覺決定寶寶最佳環境溫度，怕凍著寶寶，而給他們多蓋被，由于大腦神經系統發育尚不完善，又處于生長發育時期，機體代謝很旺盛，若有過熱刺激，這時其身體只有通過出汗蒸發體內熱量，以有效調節正常的體溫。

　　再者，還有些孩子平時活潑好動，白天運動量非常大，因此身體產生的熱量主比較多，同時，其機體暫時無能力將多余熱量散發出去，從而熱量積聚于體內，晚上入睡后，身體產生熱量減少，交感神經敏感性減弱，這時就會通過出汗的方法散發身體內多余的熱量，以有效維持機體正常體溫。

　　此外，有些小寶寶若在入睡前喝牛奶、麥乳精以及吃巧克力等食物，也會引起睡覺出汗。這是由于此類食物會讓小兒入睡后機體大量產熱，因此在入睡后就會通過皮膚出汗進行散熱。再就是，若小兒身處的室溫比較高，或者是在睡覺時保暖過度也會導致小兒睡眠時出汗，以上這些情況都屬于小兒生理性出汗。

　　2、病理性出汗

　　病理性出汗，是由于疾病引起出汗，通常指的是在小兒安靜狀態下，溫度適宜，但是身體還是有很多汗液。主要包括佝僂病出汗，最典型的臨床表現就是患兒入睡后的前半夜頭部明顯出汗。由于枕部受汗液刺激，因此在入睡后搖頭會與枕頭不斷地摩擦，進而出現枕部頭發稀疏、脫落等情況，即“枕禿”，其實這也是嬰兒佝僂病的早期表現之一，需要及時補充維生素D和鈣，病情得到控制，出汗也自會停止。

　　若家長發現小兒不僅前半夜出汗多，后半夜以及天亮前也出現這種情況，多與結核病有關，此外，還伴有不同程度的低熱、疲乏無力、食欲減退以及面頰潮紅等臨床表現，此時應及時去正規醫院進行肺部X線檢查或做結核菌素試驗以便及時診斷、及時治療。

　　寶寶出汗多的應對方法

　　1、生理性出汗，比如由于環境溫度增高而引起出汗，沒及時減少衣服，或劇烈活動、奔跑、玩耍時出汗較多，身體沒有其他不舒服，此時不必驚慌失措，根據實際情況采取措施就可以讓汗多得到有效緩解。比如家長發現寶寶多汗時，應注意衣著或被褥薄厚要適宜，并隨環境溫度變化及時穿脫。

　　2、佝僂病為臨床小兒多發病，若排除生理性出汗，發現寶寶同時伴有不同程度地夜啼、夜驚、煩躁以及腦后枕部頭發脫落等癥狀。應及時去正規醫院請醫生進行診察。

　　綜上所述，寶寶睡覺出汗多的原因主要包括生理性出汗和病理性出汗，若為生理性出汗家長不必過于擔心，大多屬于正常的生理表現。但若由于某些疾病而導致睡覺出汗，比如佝僂病、結核病等，要提高警惕，及早帶寶寶去醫院檢查。