孕婦吃西瓜有9大好處，能緩解緩解孕吐還能防先兆子癇

　　7.預防先兆子癇

　　西瓜含有高西紅柿紅素水平，有助于減少妊娠期間先兆子癇的風險。這是一種可能導致孕媽咪和寶寶都受到嚴重影響的情況。吃水果有助于預防此狀況。

　　9.防止色素沉淀

　　色素沉著是懷孕期間常見的皮膚問題。西瓜在預防疾病方面起著關鍵作用。西瓜促進容易消化，并保持排便順暢。這反過來影響皮膚的紋理使它發光，并看起來很亮麗。

　　9.提升能量水平

　　西瓜含有豐富的礦物質，如鉀和鎂，維生素如A，B1和B6。這些營養素是天然能量的助推器，因此為身體提供巨大的能量。它們對寶寶的視力，免疫和神經系統的發育也很有用。

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